«Искусство заботы о душе» Сюнмё Масуно — это книга японского дзен-монаха, который делится практическими и философскими советами для обретения внутреннего спокойствия и гармонии. Масуно опирается на древние принципы дзен-буддизма и объясняет, как простые действия и изменения в повседневной жизни — от осознанного дыхания и минимализма до медитации и заботы о природе — могут помочь улучшить эмоциональное состояние и наладить баланс между телом и душой. Книга наполнена мудростью, направленной на снижение стресса, повышение осознанности и обретение гармонии с самим собой и окружающим миром.