Сила воли. Как развить и укрепить (Келли Макгонигал)
5790,00
тг.
тг.
Добавить в корзину
«Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал — это книга, в которой психолог Келли Макгонигал рассказывает о механизмах работы силы воли и о том, как её развивать для достижения целей. Основываясь на научных исследованиях и собственном опыте преподавания, автор объясняет, как управлять импульсами, преодолевать прокрастинацию, устанавливать привычки и формировать самодисциплину. Книга предлагает практические упражнения и советы для повышения самоконтроля, помогающие справляться с трудностями, принимать обдуманные решения и становиться более уверенной и организованной личностью.